الثقة بالنفس

[فاتن محمود]

الثقة بالنفس

إن الثقة بالنفس هي طريق النجاح في الحياة، وإن الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية والتردد وعدم الاطمئنان للإمكانات هو بداية الفشل، وكثير من الطاقات أهدرت وضاعت بسبب عدم إدراك أصحابها لما يتمتعون به من إمكانات أنعم الله بها عليهم لو استغلوها لاستطاعوا أن يفعلوا الكثير، والناس لا تحترم ولا تنقاد إلى من لا يثق بنفسه وبما عنده من مبادئ وقيم وحق، كما أن الهزيمة النفسية هي بداية الفشل، بل هي سهم مسموم إن أصابت الإنسان أردته قتيلاً.

يقول مونتغمري في كتابه 'الحرب عبر التاريخ': 'أهم مميزات الجيوش الإسلامية لم تكن في المعدات أو التسليح أو التنظيم, بل كانت في الروح المعنوية العالية'.



ما هي الثقة بالنفس؟

يقول جرودون بايرون: 'إن الثقة بالنفس هي الاعتقاد في النفس والركون إليها والإيمان بها'.

وأوضح من هذا تعريف الدكتور أكرم رضا: 'هي إيمان الإنسان بأهدافه وقراراته وبقدراته وإمكاناته, أي الإيمان بذاته'.

والثقة بالنفس لا تعني الغرور أو الغطرسة، وإنما هي نوع من الاطمئنان المدروس إلى إمكانية تحقيق النجاح والحصول على ما يريده الإنسان من أهداف.

فالمقصد من الثقة بالنفس هو الثقة بوجود الإمكانات والأسباب التي أعطاها الله للإنسان، فهذه ثقة محمودة وينبغي أن يتربى عليها الفرد ليصبح قوي الشخصية، أما عدم تعرفه على ما معه من إمكانات, ومن ثم عدم ثقته في وجودها, فإن ذلك من شأنه أن ينشأ فردًا مهزوز الشخصية لا يقدر على اتخاذ قرار، فشخص حباه الله ذكاءً لكنه لا يثق في وجوده لديه, فلا شك أنه لن يحاول استخدامه، ولكن ينبغي مع ذلك أن يعتقد الواثق بنفسه أن هذه الإمكانات إنما هي من نعم الله تعالى عليهم, وإن فاعليتها إنما هي مرهونة بعون الله تعالى وتوفيه للعبد، وبذلك ينجو الإنسان الواثق بنفسه من شرك الغطرسة والغرور، وها هو سليمان عليه السلام ـ الذي أتاه الله تعالى ملكًا لم يؤته أحدًا من العالمين، لما مر بجيشه على واد النمل وسمع النملة, فماذا كان رده فيه عليه الصلاة والسلام: {فَتَبَسَّمَ ضَاحِكاً مِنْ قَوْلِهَا وَقَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحاً تَرْضَاهُ وَأَدْخِلْنِي بِرَحْمَتِكَ فِي عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ} [النمل:19].

فمع ثقته بنفسه وبما حباه الله عز وجل من ملك وإمكانات وقدرة على فهم لغة الحيوانات إلا أنه عليه الصلاة والسلام لم ينس أن ينسب كل ذلك إلى محض فضل الله ومنته.


يتبع

[فاتن محمود]

أنواع الثقة بالنفس:

أوفق نوعين من أنواع الثقة بالنفس هما هذان النوعان اللذان وصفهما د: بتكين، وهما:



1ـ أولاً الثقة المطلقة بالنفس:

وهي التي تسند إلى مبررات قوية لا يأتيها الشك من أمام أو خلف, فهذه ثقة تنفع صاحبها وتجزيه، إنك ترى الشخص الذي له مثل هذه الثقة في نفسه يواجه الحياة غير هياب ولا يهرب من شيء من منغصاتها، يتقبلها لا صاغرًا، ولكن حازمًا قبضته, مصممًا على جولة أخرى، أو يقدم مرة أخرى دون أن يفقد شيئًا من ثقته بنفسه، مثل هذا الشخص لا يؤذيه أن يسلِّم بأنه أخطأ وبأنه فشل وبأنه ليس ندًا كفؤًا في بعض الأحيان.



2ـ ثانيًا: الثقة المحددة بالنفس:

في مواقف معينة، وضآلة هذه الثقة أو تلاشيها في مواقف أخرى، فهذا اتجاه سليم يتخذه الرجل الحصيف الذي يقدر العراقيل التي تعترض سبيله حق قدرها، ومثل هذا الرجل أدنى إلى التعرف على قوته الحقيقية من كثيرين غيره، وقد يفيده خداع النفس ولكنه لا يرتضيه, بل على العكس يحاول أن يقدر إمكاناته حق قدرها، فمتى وثق بها، عمد إلى تجربتها واثقًا مطمئنًا. ولا شك أن لك من معارفك من يمثلون هذين النوعين من الواثقين بأنفسهم مما يعطيك الدليل الدافع على وجودهما فعلاً في واقع الحياة، ومع ذلك هل تعلم أن:



أكثر الناس لا يثقون بأنفسهم:

فعدد الخارجين على هذين النوعين المثاليين في الثقة بالنفس يفوق كل تقدير، وأكثرهم يطبعهم افتقاد الثقة بالنفس، فلماذا كان أكثر الناس ضعاف الثقة بأنفسهم؟ يقول عالم النفس الشهير ألفريد أدلر:

'إن البشر جميعًا خرجوا إلى الحياة ضعافًا عراة عاجزين، وقد ترك هذا أثرًا باقيًا في التصرف الإنساني ويظل كل شيء حولنا أقوى منا زمنًا يطول أو يقصر, حتى إذا نضجنا ألفينا أنفسنا كذلك، تواجهنا قوى لا حول لنا أمامها ولا قوة، ويقفل علينا شرك الحياة العصرية المتشعبة كما يقف الشَّرَك على الفأر، فهذه الظروف القاهرة التي نخلق ونعيش فيها تترك في الإنسان إحساسًا بالنقص باقي الأثر، ومن ثم تنشأ أهداف القوة والسيطرة التي توجه تصرفات البشر'.

ولعل في هذا الكلام شيئًا من الصحة يتوافق مع قول الله تبارك وتعالى: {وَخُلِقَ الإِنْسَانُ ضَعِيفاً} [النساء:28] وقوله عز وجل: {وَاللَّهُ أَخْرَجَكُمْ مِنْ بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لا تَعْلَمُونَ شَيْئاً} [النحل:78].

وإذا سلك الإنسان طريقه في الحياة آخذًا بأسباب القوة والنجاح فإنه يزداد قوة وثقة بنفسه مع الوقت، ومع ذلك فواحدة من أجدى الخطوات في اكتساب الثقة بالنفس أن يدرك الفرد مدى شيوع الإحساس بالنقص بين الناس, فإذا جعلت هذه الحقيقة ماثلة في ذهنك زايلك شعور انفرادك دون سائر الخلق بما تحسه من نقص، ولأن الإحساس بالنقص من الشيوع بمثل ما ذكرنا، لذلك يجاهد الناس لاكتساب الثقة بالنقص حتى يرتفعوا إلى مستوى عال مرموق.

يتبع

[عبد المحسن الحقيل]

ننتظر هذه ال " يتبع "

لا تأخري :)

[فاتن محمود]

ثمرات الثقة بالنفس:

إن معرفة قدر نفسك والإيمان بها تعطيك ثمرات كثيرة تعينك على الحياة الناجحة ومنها:

1ـ تشعرك أن حياة كل شخص متميزة عن سواها: ذات خصائص فردية فذة، وتساعدك على اكتشاف خصائصك.



2ـ تجعلك مدركًا تمامًا لإمكاناتك وقدراتك: وتبين لك نقاط الضعف والقوة فيك فتدفعك إلى الانطلاق.



3ـ تعطيك الاستعداد أن تتخذ قدوة: وأن تختار النموذج المناسب لك في الحياة وتقتفي الآثار دون تقليد أعمى، وهي الخطوة الضرورية لتحقيق النجاح والتميز في الحياة.



4ـ توضح لك هدفك: وتدفعك إلى الوصول إليه، فهي مصدر طاقتك.



5ـ تنتشلك من براثن العجز والسلبية والهزيمة النفسية: والتي هي السبب الأساسي في الهزيمة، حتى إن التاريخ ليدلل على أن الهزيمة النفسية كانت السبب الأساسي في انهزام الجيوش العسكرية، ولما أرسل سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه ربعي بن عامر ليفاوض قائد الفرس رستم دخل ربعي بثيابه الرثة ورمحه وبغلته على رسم في إيوانه وبين حراسه وجنده، ودارت مفاوضات قذفت الرعب في قلب رستم وكان بداية لهزيمة الفرس، إذ سأل رستم ربعيًا فقال له: ما الذي جاء بكم؟

فقال ربعي بكل ثقة: 'الله ابتعثنا لنخرج الناس من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد، ومن جور الأديان إلى عدل الإسلام، ومن ضيق الدنيا إلى سعة الدنيا والآخرة'.

وخاف رستم وأيقن أنه لن يستطيع أن يكسب الجولة مع هذا الصنف من البشر، وصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي يقول: 'ونُصرت بالرعب مسيرة شهر'.

ولما بعث المقوقس عظيم مصر رسله إلى جيش عمرو بن العاص رضي الله عنه أبقاهم عمرو عنده يومين ليطلعوا على حياة جند رباهم الإسلام وهيأهم لفتح أرض الكنانة، فلما عادوا إلى المقوقس قالوا له: 'رأينا قومًا الموت أحب إليهم من الحياة، والتواضع أحب إليهم من الرفعة، ليس لأحدهم في الدنيا رغبة ولا نهمة، وإنما جلوسهم على التراب وأكلهم على ركبهم وأميرهم كواحد منهم، ما يُعرف رفيعهم من وضيعهم ولا السيد من العبد وإذا حضرت الصلاة لم يتخلف عنها منهم أحد، يغسلون أطرافهم بالماء ويخشعون في صلاتهم'.

فقال المقوقس: لو أن هؤلاء الرجال استقبلوا الجبال لأزالوها وما يقوى على قتال هؤلاء أحد'.


المــراجـــع:

1ـ حتى لا تكون كلاً د. عوض القرني

2ـ إدارة الذات د. أكرم رضا

3ـ أتح لنفسك فرصة جوردون بايرون

4ـ قواعد وفنون التعامل مع الآخرين د. علي الحمادي

5ـ حطم صنمك د. مجدي الهلالي.

نقلا عن موقع البرمجة العصبية

[فاتن محمود]

ننتظر هذه ال " يتبع "
لا تأخري :)


ما أتأخرت جيت أجرى shiny

[عبد المحسن الحقيل]

توضح لك هدفك: وتدفعك إلى الوصول إليه، فهي مصدر طاقتك.


هنا كلام مهم جدااااااااااا .


عافاك الله ..,

[يوتوبيا]

موضوع جميل جداااا يافاتن لزرع الثقة بالنفس


لكن بحق نحن نعاني من داء التضخم والغرور


شكرا لروعتك المعتادة

[فاتن محمود]

توضح لك هدفك: وتدفعك إلى الوصول إليه، فهي مصدر طاقتك.
هنا كلام مهم جدااااااااااا .
عافاك الله ..,


أخى العزيز عبد المحسن

من المهم أن نحدد أهدافنا لأن تحديد الأهداف أهم من النجاح
والفرق بين انسان ناجح وآخر فاشل
هو تحديد الاهداف
الأول حدد ما يريد وجمع طاقته لبلوغ هدفه
أما الثانى فلا يعرف ما يريد
فإلى أى شىء ينطلق وكيف له النجاح ؟

شكرا لتفضلك بزيارة صفحاتى

[فاتن محمود]

موضوع جميل جداااا يافاتن لزرع الثقة بالنفس
لكن بحق نحن نعاني من داء التضخم والغرور
شكرا لروعتك المعتادة

غاليتى يوتوبيا

الغرور فى حد ذاته دليل على انعدام الثقة بالنفس
لأن الغرور يدفع الانسان بالتباهى بشىء يتوهم انه مالكه كالنجاح مثلا
ويحاول إيهام الناس بذلك
له الله
ولنا الله عندما نتعامل معه

شكرا لتفاعلك مع الموضوع

[حسام محمد السيد]

الاخت الفاضلة

فاتن محمود

اولا : احب ان اشكرك علي هذا الموضوع الرائع
ثانيا : ان كان الانسان لم يثق بنفسة فلم يثق في غيرة
فالثقة بالنفس عامل كبير جدا علي الانسان في طموحاتة واخد قراراتة

موضوع جميل جدا واكثر من رائع

تقبلي مني خالص تحياتي بالتوفيق والنجاح الدائم

:ylflower: تحياتي :ylflower:

[فاتن محمود]

الاخت الفاضلة
فاتن محمود
اولا : احب ان اشكرك علي هذا الموضوع الرائع
ثانيا : ان كان الانسان لم يثق بنفسة فلم يثق في غيرة
فالثقة بالنفس عامل كبير جدا علي الانسان في طموحاتة واخد قراراتة
موضوع جميل جدا واكثر من رائع
تقبلي مني خالص تحياتي بالتوفيق والنجاح الدائم
:ylflower: تحياتي :ylflower:

اخى الفاضل حسام

مرورك يثرى الموضوع ويزيده بهاء

وصدقت فى كلماتك القليلة التى حملت معانى قيمة

تحيتى

[أحمد النجار]

سيدتى الفاضلةأ/ فاتن محمود

ان الثقة بالنفس لدى الانســـان

هى المحرك الاول للانسان لدى

اعماله ودوافعه فى الفعل ورد

الفعل لدى الانسان مع نفسه وتعامله

مع الاخرين فبغير ثقة الانســــان فى

نفسه لايثق الانسان باحد غيره.


مشكورة لموضوعاتك الرائعة ذات

الاهداف السامية





تقبلى خالصى تحياتى


ع-م/الفارس الغامض

[فاتن محمود]

سيدتى الفاضلةأ/ فاتن محمود
ان الثقة بالنفس لدى الانســـان
هى المحرك الاول للانسان لدى
اعماله ودوافعه فى الفعل ورد
الفعل لدى الانسان مع نفسه وتعامله
مع الاخرين فبغير ثقة الانســــان فى
نفسه لايثق الانسان باحد غيره.
مشكورة لموضوعاتك الرائعة ذات
الاهداف السامية
تقبلى خالصى تحياتى
ع-م/الفارس الغامض


الشكر لمرورك وتفاعلك الطيب مع الوضوع

تقبل تحيتى ايها الملاك البرىء

[بنت بجيلة]

3ـ تعطيك الاستعداد أن تتخذ قدوة: وأن تختار النموذج المناسب لك في الحياة وتقتفي الآثار دون تقليد أعمى، وهي الخطوة الضرورية لتحقيق النجاح والتميز في الحياة.



4ـ توضح لك هدفك: وتدفعك إلى الوصول إليه، فهي مصدر طاقتك.

كل ماذكرتيه ياأستاذتي الفاضلة رائع وجميل ولكن وما بعد لكن في عالمنا العربي وبالتحديد في مناهجنا
نجد ماندرسه في علم النفس يختلف عما نشاهده في الواقع
كيف ذلك ؟؟
دكتورة علم نفس وفي نفس الوقت أستاذ وكرسي مساعد تدرس مادة تربوية تقول لنا نفس الكلام أعلاه ولكن ماتفعله يختلف كليا
فهي إن لمست بإحدى الطالبات ثقة بالنفس (تكسر مجاديف هذه الثقة )لتجعلها متزعزعة خائفة
وتضيع كل أهدافها وطاقاتها
شكرا لك أستاذة فاتن على هذا إثارة هذا الموضوع الجميل الرائع ........تقديري لك

[فاتن محمود]

اختى الفاضلة الاستاذة بنت بجيلة

اتفق مع وجهة نظرك فكثيرا من اساتذة علم النفس لا يطبقون اى من نظريات علم النفس .. وقد صادفت مثل مشابه لما تفضلت بذكره فى معرض كلامك والمشكلة ان من يمارس هذه الازدواجية فى الافكار هم النساء بصفة خاصة .. حيث يندر ان تجدى الاستاذ الذى يحاول تحطيم ثقة احدى تلميذاته .. لذا ارى ان هذا الامر يرتبط بطبيعة المرأة وليس بالدرجة او التخصص العلمى

تحيتى لتفاعلك الرائع مع الموضوع

[كلي حزن]

موضوع حيوي
أتدرين أستاذتي ماأتمنى أن يحدث في حياتنا000
أن يكون هناك إختبارات للثقه بالنفس في مناهجنا التعليميه0مثلما توجد إختبارات للمواد التعليميه0
لو وجدت هذه الإختبارات كم تتوقعين أن ينجح منا فيها؟؟؟
الثقه أعتقد أنك أوفيتيها حقها في بحثك هذا
دمت بود
كلي حزن

[فاتن محمود]

لو وجدت هذه الإختبارات كم تتوقعين أن ينجح منا فيها؟؟؟

اهلاااااااا

بكل الحزن

لو طبقت هذه الاختبارات على اطفال الروضة عند دخولهم المدارس

ستكون نسبة من يتمتع منهم بالثقة 10 % تقريبا

ويعزى انخفاض هذه النسبة

الى اتباع طرق خاطئة فى التربية

يمكن ان نفرد لها صفحات خاصة فيما بعد

شكرا لمتابعتك الواعية

[عنود الصيد]

الغالية فاتن

كل الشكر لك على هذاالبحث القيم

ويبقى التطبيق هوالاصعب

الثقة بالنفس تنزرع معنا منذا الصغر وللاهل يد بها والا كبرنا مهزوزين

معرضين للخطر والاهتزار بين اي صدمه واخرى

والثقة بالنفس جميلة ويجب علينا ان نثق بانفسنا ولكن حذاري ان تصل بنا الى حد الغرور والعنجهيه

تحياتي
عنود الصيد

[فاتن محمود]

أختي الغالية عنود الصيد

لكي تنزرع الثقة بالنفس في أعماق أطفالنا لابد وأن يتسم بها الأهل أولا .. فكما نعرف جميعا ً أن فاقد الشىء لا يعطيه .. ومن هنا تتأكد لنا ضرورة دورات تطوير الذات في الإرتقاء بالشخصية ..

أشكر لك ِ تواجدك البهي