كتب رياضية للتحميل

[شنفرى الجنوب]

الرياضة الروحية




الأسس النفسية و البدنية للرياضة

http://www.ziddu.com/download/7991987/osos.pdf.html


الرياضة تمنحك المرونة و الصحة

http://www.ziddu.com/download/7992055/tamna7oka.pdf.html


الكاراتيه
http://www.ziddu.com/download/7992220/karati.pdf.html




تمرينات 1
http://www.ziddu.com/download/7992236/tamrinat1.doc.html



تمرينات 2
http://www.ziddu.com/download/7992257/tamrinat2.doc.html


قاموس المصطلحات الرياضية


http://www.ziddu.com/download/7992255/GlossaryofSportsTerms.pdf.html


اللياقة البدنية

http://www.ziddu.com/download/7992267/liya9a.doc.html

الدفاع عن النفس

http://www.ziddu.com/download/7992295/difa33annafs.pdf.html


تكتيك

http://www.ziddu.com/download/7992308/taktik.doc.html

تمارين عامة

http://www.ziddu.com/download/7992314/tamarin3ama.pdf.html

الرياضة قبل الجهاد

http://www.ziddu.com/download/7992311/9ablajihad.pdf.html

جدول تمارين

http://www.ziddu.com/download/7992336/jadwaltamarin.doc.html

تخفيض الوزن

http://www.ziddu.com/download/7992338/takhfidwazn.pdf.html

كيف تتخلص من المجهود البدني

http://www.ziddu.com/download/8004301/majhodebadani.pdf.html

رياضة العضلات

http://www.ziddu.com/download/8004307/.pdf.html